• La créatine est un tripeptide de glycine, méthionine et arginine.
• Lors d’exercices physiques en phase anaérobie, elle intervient dans la production d’énergie cellulaire immédiate.
• La créatine est également reconnue pour améliorer les capacités physiques, particulièrement musculaires, en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
La créatine NHCO est associée à 3 actifs :
La bêta alanine, un acide aminé précurseur de la carnosine.
Le ribose, un sucre entrant dans la composition de l’ATP (Adénosine Triphosphate). L’ATP fournit l’énergie à nos muscles.
Le HMB, ou ß-hydroxy ß-méthylbutyrate, molécule originairement issue du métabolisme de la leucine. La leucine est un acide aminé qui entre dans la composition de la fibre musculaire.