Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. Il joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, allant du soutien du système nerveux à la santé musculaire.
Le magnésium est essentiel pour le bon fonctionnement du système nerveux. Il aide à réguler la transmission des signaux nerveux et à maintenir l'équilibre des neurotransmetteurs. Cela contribue à réduire le stress et l'anxiété, tout en favorisant une relaxation profonde et un sommeil réparateur.
Le magnésium joue un rôle clé dans la contraction et la relaxation des muscles. Il aide à prévenir les crampes et les douleurs musculaires.
Les sportifs et les personnes actives peuvent bénéficier d'un apport adéquat en magnésium pour améliorer leurs performances et accélérer la récupération musculaire.
Le magnésium contribue à :
✓ Réduire la fatigue
✓ Un fonctionnement normal du système nerveux et maintenir des fonctions psychologiques optimales
✓ Soutenir le métabolisme énergétique
✓ Maintenir une ossature et une dentition optimale
✓ Soutenir la fonction musculaire et la synthèse protéique
✓ Contribuer à l’équilibre électrolytique et à la division cellulaire