La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.*
La mélisse (Cyracos®) aide à l’endormissement et favorise le sommeil.
L’aubépine favorise la relaxation et réduit les signes d’anxiété.
La valériane diminue les effets du stress et améliore la qualité du sommeil.
* l’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivants le jour d’arrivée à destination.