Yogi Tea Infusion Ashwagandha Relaxation 17 sachets

L’accompagnement idéal pour faire retomber la pression et retrouver calme et confiance. Alliée à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain, la vitamine C contenue dans l’acérola contribue naturellement au bon fonctionnement du système nerveux. Savourez-la dans ce délicieux mélange avec notamment de l’ashwagandha et de la passiflore.

Assis avec les yeux fermés, inspirez à travers la langue qui forme un U. Votre langue doit sortir un peu de votre bouche. Expirez par le nez. Répétez 26 fois. Il est recommandé de pratiquer cet exercice de respiration le matin et le soir.