Yogi Tea Infusion Clarté d’Esprit 17 Sachets
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YOGI TEAIl y a des jours où il est difficile de se concentrer et où notre mémoire nous joue des tours. Dans ces moments-là, la meilleure solution est de s'accorder une pause: cette délicieuse infusion au ginseng, à l’eucalyptus et à la menthe vous offre un moment pour respirer, une petite pause qui apporte la clarté mentale nécessaire pour se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Cette méditation vise à atteindre une conscience claire. Asseyez-vous en tailleur et ramenez vos mains devant votre visage, à hauteur des yeux. Regardez vos mains et faites-les tourner rapidement dans des sens contraires. Une fois la main droite est devant, puis c’est au tour de la main gauche. Effectuez cet exercice pendant 3 à 11 minutes, de préférence au petit matin.
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